随着夏季的到来，南宁这座美丽的绿城也进入了炎炎夏日。高温、潮湿的天气让人感到无比闷热，为了在这个季节里保持凉爽，桑拿成为了南宁市民消暑的一大选择。那么，去桑拿房前，你需要准备哪些必备物品呢？下面就来为大家整理一份南宁桑拿必备物品清单，让你清凉一夏！

一、个人护理用品

1. 洗浴用品：洗发水、沐浴露、护发素、沐浴球等。桑拿房内，皮肤会大量出汗，因此洗浴用品是必不可少的。

2. 面部护理用品：洗面奶、爽肤水、乳液等。桑拿过程中，面部肌肤也会受到一定程度的蒸烤，所以面部护理用品也是必不可少的。

3. 护肤用品：防晒霜、保湿霜等。桑拿后，皮肤容易受到紫外线伤害，涂抹防晒霜可以保护皮肤。

二、衣物与鞋帽

1. 沐浴衣：桑拿房内温度较高，穿着透气性好的沐浴衣可以避免汗水和细菌滋生。

2. 吸湿排汗内裤：在桑拿房内，穿着吸湿排汗的内裤可以保持身体干爽，避免细菌滋生。

3. 拖鞋：桑拿房内地面湿滑，穿着拖鞋可以防止滑倒。

三、个人防护用品

1. 防晒口罩：桑拿房内温度较高，长时间吸入热气可能会对呼吸道造成刺激，佩戴防晒口罩可以保护呼吸道。

2. 眼罩：桑拿房内光线较暗，佩戴眼罩可以保护眼睛不受刺激。

四、娱乐用品

1. 手机：在等待桑拿或者休息时，可以玩手机游戏、看电影等，消磨时间。

2. 零食：桑拿过程中，身体会流失大量水分和能量，适量食用一些高热量、高水分的零食可以补充能量。

五、其他用品

1. 防水袋：将手机、钱包等贵重物品放入防水袋，防止在桑拿过程中丢失或损坏。

2. 饮用水：桑拿过程中，身体会大量出汗，及时补充水分是非常重要的。

总结：

南宁桑拿必备物品清单包括了个人护理用品、衣物与鞋帽、个人防护用品、娱乐用品以及其他用品。在炎炎夏日，掌握这份清单，让你在享受桑拿的同时，也能保持身体健康，度过一个清凉的夏天！